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  1. 健康によいこと 健康の4拍子(0)
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健康の4拍子ってご存知ですか

 投稿者:健康メール  投稿日:2011年10月12日(水)10時17分20秒
返信・引用
  健康とはなんでしょうか?

やっぱり人間は
「お食事」「睡眠」「休養」「ストレス」
が関係してくるのでは無いのでしょうか?

例えればいくら栄養素がとれて居るお食事をしていても、
睡眠が少なかったり、ストレスを溜める生活をしていてはよく有りません。

要するに、健康によいこととは

「お食事」「睡眠」「休養」「ストレス」

4つのバランスが大事!

と言うことなのでしょう。

あなたの生活はどうでしょう?

心当たりが有ることがあれば
バランスよく生活することを心がけるといいでしょう。

 
 

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 投稿者:teacup.運営  投稿日:2011年10月12日(水)09時57分0秒
返信・引用
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